Wenn ihr euch selbst behaupten könnt, möget ihr das durchaus auch gegenüber Erwachsenen bewerkstelligen können. Obwohl eure körperliche Kraft und Reichweite für einen Erwachsenen sprechen, können wir miteinander gezielt und effektiv eure Selbstbehauptung trainieren. Durch dieses Trainieren eines selbstbewussteren Auftretens darf erreicht werden, dass ihr Mädchen und Jungen erst gar nicht in gewisse prekäre Situationen geraten werdet. Im Kurs selbst dreht sich dabei um die Themen Gewaltprävention & Sozialkompetenztraining.
Wichtig hierbei, es soll altersgerecht vermittelt werden, welche Rechte ihr habt und wie ihr diese einfordern könnt. In Rollenspielen werden Themen wie Körpersensibilisierung und Körperwahrnehmung, das Wahrnehmen eurer eigenen Gefühle sowie das Entdecken von Ausdrucksformen für eigene Emotionen in Gestik und Mimik bearbeitet. Das Verhalten im Alltag, die Art wie ihr auf andere wirkt, wie ihr euch durchsetzt, wie ihr etwas aussprecht und auftretet sind u.a. Themen im Training. Indem wir euch darin unterstützen, eure Fähigkeit zu entwickeln, euch in Situationen selbst zu behaupten, stärken wir nicht nur euer Selbstvertrauen sondern erhöhen ebenso euer Selbstbewusstsein.
Diese Kompetenzen sind nicht nur in Krisensituationen wichtig. Keine Angst zu haben, Stellung zu beziehen und eure eigene Meinung zu äußern ist aktives Verhalten und maßgeblich für eure individuelle ICH-Entwicklung.
Ziele dieser Selbstbehauptungstrainings: